Pour affronter l'hiver en pleine forme, L'Usine Saint-Lazare propose à sa carte Athletik, un cours de haute intensité d'une heure. Et les bénéfices sont nombreux.

Contrairement à certaines idées reçues, les geekettes et gameuses de notre époque ne sont pas des garçons manqués négligeant leur apparence physique et passant le plus clair de leur temps libre à se ...

Un entrainement physique en pleine nature, encadré par un coach, c’est la nouveauté que propose « Fitness Plein Air » pour toutes celles qui en ont assez d’attendre dans les salles de sport pour ...