Brooke Ence previously competed as an elite athlete in the CrossFit Games and played an Amazon warrior in DC's "Wonder Woman" and "Justice League" films. Daniel Jahangard Many people, especially women ...

CrossFit is a mixture of gymnastics, weightlifting and sprint training, said Lambdin, who got into the program after watching one of his gym members, an Army Ranger, doing the workouts in his club.

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