Retrouvez et consultez les derniers reportages et actualités sur Exercices pour maigrir : Photos, vidéos, conseils et tendances, news sur Exercices pour maigrir ...

Vous rêvez de bénéficier des bienfaits d'une séance de Pilates Reformer, mais vous ne pouvez pas vous permettre financièrement ? Pas de souci, certains mouvements peuvent être reproduits chez vous ...

[VIDÉO] Les obliques sont des muscles situés sur les flancs, au niveau de la taille. Il est important de les tonifier pour notre vie quotidienne, et pas seulement pour notre silhouette. Dans "Bonjour ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

En bref, cet exercice qui affine la taille et participe à retrouver un ventre plat, est aussi un excellent compromis pour muscler vos cuisses et vos bras, car les muscles stabilisateurs des épaules ...

Fais ton sport à la maison ! : Aujourd'hui, nous vous proposons un coaching spécial ventre plat. Nos exercices renforceront ...

La graisse du bas du ventre, souvent appelée “graisse abdominale inférieure”, est particulièrement résistante. Elle s’accumule pour des raisons hormonales, alimentaires ou encore liées au stress, et ...

Bouger, c’est avant tout se faire plaisir, peu importe l’âge ou l’apparence. Après 50 ans, il n’est pas question de se « corriger », mais de s’amuser avec son corps, et pourquoi pas de découvrir de ...

Un petit ventre récalcitrant s'installe au fil des années en dépit des efforts alimentaires et sportifs. Une coach en perte de poids dévoile cinq solutions durables pour travailler la zone. Mais par ...