Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Elle donne le ventre mou et des bourrelets au-dessus du jean : la graisse abdominale ne doit pas être négligée. Bien qu’elle pose le plus souvent un désordre d'ordre esthétique, elle a vite fait de ...

Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...

La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.

Vous voulez faire fondre vos petits bourrelets au niveau du ventre ? Et si cette boisson saine allait vous aider ?

Moins d’activité physique, une alimentation plus grasse et plus calorique : l’hiver se présente souvent comme la saison où l’on prend du poids. On a tendance à lutter contre la froideur qui règne à ...