La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids est très facile à reproduire. Efficace, elle doit être renouvel ...