Comme Karlie Kloss, Madonna ou encore Selena Gomez, vous avez bien envie de vous mettre au Pilates. Mais contrairement à ces stars qui pratiquent la méthode depuis belle lurette, vous ne savez pas ...

Cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de la plateforme MyQee, vous propose une séance de Pilates dynamique consacrée aux abdominaux. C’est parti ! Miranda Kerr, Karlie Kloss, Madonna… De ...

Voici 3 bons plans pour une tenue Pilates à petit prix qui fera toute la différence pendant vos séances. Des vêtements ...

Disciplines mêlant exercices, postures, gainage et respiration, le yoga ou le Pilates nécessitent des vêtements dans lesquels on se sent à l’aise, légèrement gainés et maintenus, sans être gênés dans ...

Le Pilates est souvent présenté comme un sport doux, mais il n'est pas rare de ressentir des douleurs aux poignets pendant ou après une séance. Découvrez les 5 gestes simples à adopter pour prévenir ...

Publié le 13/04/2025 à 10:10 Journaliste diplômée du CFPJ depuis 2016, Jane collabore avec Top Santé sur des sujets d'actualités depuis 2018, en qualité de journaliste indépendante. Elle s'intéresse ...

Transformez votre maison en studio de Pilates avec notre sélection d’équipements essentiels : réformateur, anneau, barres, tenue adaptée et chaussettes antidérapantes. Le Pilates est une discipline ...

C’est au foyer du Rabé que Patricia Barennes donne des cours de Pilates. Cela fait vingt et un ans qu’elle est présente au foyer du Rabé elle a plusieurs diplômes dont les masters 1,2 et 3 en Pilates, ...

Depuis qu’elle a accouché en mars 2012, Hilary Duff est devenue accro au Pilates. Visiblement ses séances régulières ont porté leurs fruits puisque l’actrice est plus svelte et plus souple que jamais.

C'est au musée de la Grande Guerre que l'on se rend, ce dimanche matin, pour débuter la journée par… un cours de Pilates. Ce n'est pas un hasard si le parc du musée accueille une séance d'étirements ...

Vous glissez sur votre tapis pendant vos exercices de Pilates ? Cette situation frustrante touche de nombreux pratiquants, débutants comme confirmés. Un accessoire simple mais efficace fait ...