« Une énergie éteinte produit de la fatigue, de l’apathie, un manque d’élan, un brouillard mental. Pour la réveiller, on ...

Après avoir été journaliste, Florence Raguénez est devenue professeure des écoles à l’âge de 40 ans. J’adore travailler avec ...

Sans jamais avoir mis les pieds dans une salle de sport, cette septuagénaire affiche une vitalité et un équilibre qui étonnent même son médecin. Son secret ? Une vie simple, active et harmonieuse, loi ...

Cet exercice de respiration issu du pranayama en yoga a plus d’un bienfaits : meilleure gestion des émotions, du stress, ...

Experte wellness et véritable gourou sur les réseaux sociaux, cette self care addict sort un livre où elle partage les ...

Vous pensez que tous les cours de yoga se ressemblent ? Erreur ! Derrière les tapis colorés peuvent se cacher de vrais signaux d’alerte : professeurs mal formés, pratiques trop intenses ou discours ...

Le 9 novembre, Florence Dekindt et Gauthier Watelle proposent une journée alliant yoga, balade et découverte de la nature ...

À Los Angeles, croiser des jeunes femmes arborant la panoplie du parfait yogi est monnaie courante. Brassières de sport, ...

Cécilie Briens, professeure de yoga et thérapeute bien-être, propose désormais des cours de yoga en ligne pour compléter son ...

Animatrice de "C dans l’air" sur France 5 et de "L’événement" sur France 2, Caroline Roux mène une vie professionnelle ...