Choisir un tapis de course ressemble à une quête sportive en soi. Face aux dizaines de modèles qui envahissent le marché, ...

Dans le skate longboard, le vocabulaire est riche, mais dès qu'il s'agit de descente, les codes changent. On ne parle pas ...

Porter un pantalon trop épais, c’est s’assurer une montée en température express et une liberté de mouvement rétrécie. À ...

Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...

Un muscle qui ne récupère pas, c’est un muscle qui n’apprend rien. Les statistiques ne mentent pas : négliger le repos après ...

Deux grammes de poudre végétale peuvent bouleverser un protocole d’entraînement. En France, la vente des compléments ...

Un chiffre sec : jusqu’à 50% de calories brûlées en plus sur tapis de course par rapport au vélo stationnaire, à intensité ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Parmi les nombreux sports de raquettes qui existent, il en est un qui fait fureur depuis quelques années : le padel. Ce sport spectaculaire, à la croisée du tennis et du squash, offre un spectacle ...

Un revêtement inadapté peut doubler le risque de blessure lors de la pratique sportive en salle. Le caoutchouc, pourtant plébiscité pour sa résistance, se révèle inadapté dans certains environnements ...

Les bookmakers en ligne rivalisent d'ingéniosité pour attirer de nouveaux joueurs et fidéliser leur clientèle grâce à des offres promotionnelles toujours plus attractives. Dans ce paysage ...

L’utilisation de la créatine, complément alimentaire populaire parmi les athlètes et les amateurs de fitness, suscite de plus en plus de débats. Si elle est vantée pour ses effets bénéfiques sur la ...