Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour avoir des abdos ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

La jeune patiente, sans antécédents, est adressée pour des malaises intermittents, sans autres symptômes cardinaux.

Ce 15 octobre, la star de la série The Morning Show a partagé sur son compte Instagram une vidéo où elle enchaîne les exercices sportifs dans des tenues de fitness mettant en valeur sa silhouette athl ...

Titrée sur le 200 m brasse lors des championnats nationaux de petit bassin, le week-end dernier à Taverny (95), la Brestoise ...

Pour freiner la perte de muscles liée à l'âge, pratiquer une activité physique est indispensable. Quels exercices privilégier après 60 ans ? Une experte en a partagé 3. En clair, se muscler est la clé ...

Avoir un orgasme en faisant du vélo ? Un phénomène pas si inhabituel, selon une étude récente : 1 femme sur 9 l’aurait déjà expérimenté ! Allez, en selle. Avis à toutes les sportives du dimanche : ...

Au lendemain de l'annonce de son divorce, Jessica Thivenin se confie sur son apparence. La jeune maman révèle avoir perdu du ...

Trop souvent oubliés, les “muscles du corset” sont ceux qu’il faut renforcer pour avoir un ventre plat et une taille affinée ...

Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...

Le Pilates séduit après 40 ans, mais seuls certains exercices permettent vraiment de développer la masse musculaire.