Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...
Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...
C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...
Elles sont plus de 5.000 tous secteurs d'activités confondus, totalisant quelque 105.000 travailleurs à l'œuvre sur le ...
Budgets gelés, projets à l'arrêt, emplois menacés, fuite des talents… L'absence de gouvernement à Bruxelles a des ...
L’association Projet Lama, qui offre un accompagnement aux personnes en situation de précarité et d’addiction, pâtit ...
Ces quelques exercices aident à rester en pleine possession de ses capacités physiques malgré les années qui défilent.
Le ciel bas, la pluie fine, la lumière qui file trop vite… Chaque année, fin octobre, le temps change la donne. Entre la fatigue, la tentation du plaid et la flemme post-bureau, difficile de garder un ...
Après 40 ans, la balance se fige, les promesses rapides lassent. Une approche plus douce change le rapport au quotidien.
Ouvert en octobre 2023, le Studio Emi propose des séances de coaching personnalisé à Rennes. Leur créneau, ...
[VIDÉO] Les hanches jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et l'équilibre. Des exercices simples peuvent aider à les assouplir et préserver leur souplesse. En position sur votre tapis avec S ...
De courtes séances d’exercices physiques, intégrées au fil de la journée, pourraient améliorer la forme physique et renforcer ...