Dès la première fraîcheur de l'automne, les salles de sport se remplissent : on cherche à évacuer le stress, à préparer son dos pour l'hiver et, soyons honnêtes, à compenser les premiers excès de racl ...

Et si votre table basse devenait un outil de musculation ? Cet exercice simple et efficace sollicite les quadriceps sans ...

Tout le monde veut être déchiré jusqu’à ce qu’ils y parviennent et réalisent que ce n’est pas que des photos Instagram et des ...

J’ai fait du Pilates Reformer une fois par semaine pendant un mois et voici comment ça a changé ma routine sportive.

Vous en avez marre de vos bourrelets au ventre ? Et si vous testiez cet accessoire à moins de 8 euros vendu chez Amazon ?

Elles promettent minceur et bien-être grâce à une stimulation continue de la voûte plantaire. Mais qu’en est-il vraiment ?

Arrivée aux premières loges du circuit mondial, première Française à remporter une Coupe du monde, Delphine Claudel a été stoppée en plein vol par ...

Avec un prix de seulement 69,99 €, Decathlon frappe fort avec sa nouvelle montre connectée Fit 100. L'enseigne française ...

Une forme d’entraînement inattendue s’avère plus efficace que les classiques pour la force, l’équilibre et la mobilité après ...

Ordinateur portable, mails en cascade, chauffage qui tourne à fond et voilà la nuque devenue aussi raide qu'un poteau EDF. À ...

Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...

Où faire du Lagree et du Mini Lagree à Paris ? Tour d'horizon des salles qui proposent la discipline imaginée par Sebastian ...