Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

Découvrez l’exercice infaillible pour retrouver un ventre plat et lutter contre le menobelly, recommandé par la coach Denise ...

Quels types d’exercices ? À quel moment de la journée ? En matière d’étirements, avant même de se poser ce style de questions ...

Coup dur pour Bologne, et pour l'équipe de Suisse ... en 16 matches de National League avec le LHC dans cet exercice 2025/26. Chaque lundi, Keystone-ATS fait le point sur l'actualité du football ...

Au lendemain de la victoire du Barça face à Gérone en Liga (2-1), Lamine Yamal est venu soutenir son équipe, la Capital FC, lors de la Kings League Espagne ce dimanche à Barcelone. Le crack de 18 ans ...

[VIDÉO] Les hanches jouent un rôle clé dans la posture, la stabilité et l'équilibre. Des exercices simples peuvent aider à les assouplir et préserver leur souplesse. En position sur votre tapis avec S ...

Votre opinion compte pour nous. Rejoignez la communauté laprovence .com en réagissant sur l'article Basket - Nationale 2 ...

[VIDÉO] Le gainage est idéal pour travailler les abdos, les bras, le dos et les jambes. Il peut être statique ou dynamique. Dans Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet vous propose trois variant ...