Une routine express inspirée de la barre et du Pilates, qui sculpte le fessier en quelques minutes par jour seulement.

Cette méthode non-invasive promet de tonifier les bras en seulement 5 séances. Notre verdict de la méthode Emtone.

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Votre peau des bras pend comme une chauve-souris ? Voici la technique ultime pour se débarrasser des bras flasques.

Obsession de nombreux adeptes de la salle de sport, les bras sont l'une des armes redoutables de Florent Manaudou dans l'eau.

Légères et peu coûteuses, les bandes élastiques aident à travailler les muscles du dos, des bras et des jambes sans sortir de chez soi. Prêts à sauter le pas?

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Pressenti pour débuter avec les Bleus contre les Sud-Africains, samedi au Stade de France (21 h 10), Régis Montagne, pilier ...

Ouvert en octobre 2023, le Studio Emi propose des séances de coaching personnalisé à Rennes. Leur créneau, ...

« Une énergie éteinte produit de la fatigue, de l’apathie, un manque d’élan, un brouillard mental. Pour la réveiller, on ...

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