L’hypertension est une maladie fréquente qui nécessite souvent un traitement médical, mais aussi des changements de mode de vie. Parmi eux, la pratique régulière d’une activité physique adaptée joue … ...

Joueuse de rugby la plus suivie sur les réseaux sociaux, hommes et femmes confondus, l’Américaine Ilona Maher est le ...

Respirer fort sans suffoquer, transpirer sans craquer : et si la clé d’un entraînement efficace résidait dans le bon dosage de l’effort ? Bienvenue dans le monde des zones de fréquence cardiaque, un ...

Le CrossFit, le HIIT et autres pratiques à haute intensité vous séduisent ? Mais après 40 ans, il est possible que vous vous demandiez si ces sports sont réellement conseillés. Pour vous aider à y ...

Affection respiratoire plus ou moins pénible, le rhume limite nos capacités. Mais jusqu'où doit-il nous empêcher dans nos activités physiques ? Les rhumes, cette grande famille. Ou plutôt un immense ...

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Le projet porté depuis une année par la responsable de la section féminine a vite porté ses fruits. Sur le terrain et en ...

La 4 e édition du Bayman, triathlon international se déroulant dans la baie du Mont Saint-Michel (Manche), s’est déroulée ces ...