Mobiliser les mauvais muscles Beaucoup de personnes, lorsqu’elles souhaitent travailler leurs abdominaux, se font mal au dos.

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Trop souvent oubliés, les “muscles du corset” sont ceux qu’il faut renforcer pour avoir un ventre plat et une taille affinée ...

Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...

Les pierres qui roulent, association de Trégunc (Finistère) fondée il y a dix ans, compte une centaine de licenciés, dont ...

Entre musculation, cardio et entraînements à l’aube, Kim Kardashian semblait déjà avoir exploré toutes les méthodes. Pourtant ...

Expert dans l’art du døds, le jeune Morgien s’est déjà élancé de 42 mètres de haut. Il assure que les risques qu’il prend sont mesurés.

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...

Vous cherchez une idée coquine pour pimenter votre soirée d’Halloween ? La position de l’araignée va plaire aux amateurs de ...

Half advice show. Half survival guide. Half absurdity-fest. (Wait, how does this work again? We're not numbers people.) Each episode, we answer all your burning questions, from how to survive a public ...

Looking for plans in the Traverse City area and beyond? We’ve rounded up the top events happening across Northern Michigan from Friday through Sunday. This weekend, it’s going to be a spooky good time ...