Pendant le confinement, les Français ont découvert le sport à la maison, notamment grâce à des séances diffusées sur Internet, comme celle proposées par l’ancienne boxeuse de l’équipe de France. Une ...

Entre emplois du temps surchargés, fatigue et stress, il est plus qu'important de prendre soin de son bien-être. Réservez-vous une séance de spa… mais à la maison. C'est le meilleur moyen de se ...

Fais ton sport à la maison ! : Dans cet épisode spécial "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina proposent une ...

Enchaîner montées et descentes sur un stepper transforme rapidement l’entraînement à la maison. Ce modèle permet d’améliorer l’endurance sans avoir à sortir. Il est idéal pour dynamiser une séance ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

En cette période de confinement, hors de question de se laisser aller ! Bonne nouvelle, vous allez pouvoir reproduire un mini spa à la maison, pour obtenir une peau éclatante.

Pendant les saisons froides, remplacez votre running extérieur par un tapis de course adéquat pour votre confort. Découvrez ...

Santé, sport, détente, confiance en soi : la Maison des femmes propose un programme riche et varié pour le mois de novembre, ...