C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...

Il y a des jours où, dès le réveil, on sent que la nuit n'a pas fait son boulot. Les cernes font de la concurrence à ceux d'Halloween, la motivation a filé sous la couette, et l'idée même d'enfiler so ...

Quand les muscles deviennent un outil de storytelling et un argument politique: la virilité et le culte de la performance s'exhibent désormais ...

Cet appareil Lidl vendu à moitié prix aide à vous débarrasser de la graisse abdominale, mais aide le renforcement musculaire.

[VIDÉO] "Bonjour ! La Matinale TF1" est partie à la rencontre d'une prof de fitness pas comme les autres. À 90 ans, Maryvonne est plus en forme que jamais. Elle donne des cours dans le Morbihan, deux ...