Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

La Suisse regorge de talents en ski-alpinisme, mais quatre seulement pourront aller aux Jeux. Le chef de l'équipe explique comment la sélection sera faite.

Deborah Panzokou, la femme de Thomas Meunier, s’est amusée à le piéger à distance alors qu’il se trouvait avec la sélection belge. L’influenceuse a fait croire à son mari qu’un ouvrier était en train ...

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Et si quelques mouvements simples pouvaient en dire long sur notre espérance de vie ? Selon plusieurs études scientifiques, certains tests de condition physiques permettraient de prédire notre ...

Le président américain Donald Trump, grand amateur de sports de combat, a confirmé la tenue d’une soirée UFC à la Maison Blanche. Ce grand événement MMA aura lieu le 14 juin prochain, jour de son 80e ...

Le président américain prévoit de s'offrir à domicile une soirée MMA le 14 juin prochain. Le patron de l’UFC Dana White avait déjà annoncé en août dernier la tenue d’une soirée similaire à l’occasion ...

Pour préserver sa santé, inutile de courir un marathon. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire, il suffirait d’effectuer cet exercice plusieurs fois par jour. Explications. Sept heures par ...

Face aux défis climatiques, faire bâtir une maison requiert prudence et anticipation. Études de sol, orientation optimale et matériaux adaptés : nos recommandations. Si le terrain visé est situé dans ...

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Le CrossFit, le HIIT et autres pratiques à haute intensité vous séduisent ? Mais après 40 ans, il est possible que vous vous demandiez si ces sports sont réellement conseillés. Pour vous aider à y ...