Bouger pour moins manger ! En voilà une nouvelle raison de vous mettre au sport, si jamais il vous en fallait une de plus. On sait déjà que l’activité physique a plein d’effets positifs pour le corps, ...

Dans l'idéal, il faudrait marcher 5 minutes toutes les 30 minutes Comment lutter contre la sédentarité au quotidien? Quelles sont les recommandations côté activité physique pour les plus de 65 ans? Le ...

Loin d’être une fatalité liée à l’âge, ces troubles peuvent être efficacement soulagés, et parfois même évités, grâce à une approche trop souvent négligée : l’exercice physique. Les données ...

Mieux vaut tard que jamais. De plus en plus de personnes envisagent de faire de l’exercice physique après 50 ans. Est-ce une bonne idée ? Les différentes associations médicales s’accordent à dire que ...

Le chef de la mission de surveillance des droits de l'homme des Nations unies en Ukraine a déclaré que plus de 100 mineurs ont été arrêtés cette année pour des actes de sabotage qu'ils ont été ...

Il y a encore quelques mois, je n'avais jamais soulevé la moindre barre de musculation. Mais lors d'un séjour à la clinique Buchinger Wilhelmi, j'ai assisté à une conférence qui a littéralement changé ...

Certains adultes pratiquent la respiration profonde ou l’exercice physique pour gérer leur stress. D’autres préfèrent une autre méthode : la suce pour adulte. La ville de Montréal alimente de vives ...

Les signes avant-coureurs d'un problème cardiaque sont peu connus et souvent discrets. Pourtant, les connaître peut vous sauver la vie. Les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de ...

Publié le 29/09/2025 à 10:00 Pauline Capmas-Delarue est journaliste et autrice. Elle a commencé sa carrière en 2014 dans la presse féminine, au sein du média Femme Actuelle, avant de se spécialiser ...

Lorsque les vacances sont terminées et que tout ce qui reste semble être un souvenir lointain, la routine revient à toute vapeur. Cette énergie de retour à l'activité peut laisser un sentiment ...

Comme le rapporte Medical Xpress, dans un éditorial publié dans le British Journal of Sports Medicine, un psychiatre partage une méthode efficace pour combattre la dépression, qui ne repose pas sur ...

En France, les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité chez les femmes, bien loin devant le cancer du sein. Chaque année, elles emportent plus de 75.000 femmes, les ...