Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Dans le monde de la musculation, trouver le programme idéal pour progresser efficacement est un objectif commun. Parmi les méthodes populaires, la méthode Split se distingue par son approche ciblée, ...

La méthode Lafay est l'une des méthodes de musculation les plus connues et les plus répandues, notamment chez ceux qui débutent. Inventée en 2004 par Olivier Lafay, cette méthode consiste à effectuer ...

[EN VIDÉO] Surpasser ses limites en mesurant l'acide lactique lors d'un effort Lors d’un effort physique intense, le corps génère de l’acide lactique pour alimenter les muscles... Les appareils de ...

Une femme et un homme qui s’entraînentPHOTO: getty images/istockphoto / LuckyBusiness Est-ce que l’entrainement intensif et la musculation ont des effets néfastes sur la croissance de nos adolescents?

La réalité virtuelle a créé des adeptes insoupçonnés alors que de nombreux usagers ont amélioré leur santé physique, grâce ...

Dos cassé, épaules voûtées, et hanches désaxées – la mauvaise posture est la maladie de notre civilisation. À force de rester en permanence assis devant l’ordinateur, notre posture se détériore et les ...

Faites vos exercices de sport facilement chez vous en investissant dans un banc de musculation. Cet équipement est très simple à utiliser et il est très polyvalent. On vous présente notre top 5. La ...

Futura est susceptible de percevoir une commission sur les produits et services présentés dans le tableau comparateur. Pour faire la comparaison de nos produits, nous nous basons en grande partie sur ...

Découvert par le grand public en 2016 dans Captain America : Civil War, Tom Holland incarne depuis, le mythique Spider-Man dans l'Univers Cinématographique Marvel (MCU). Et comme "un grand pouvoir ...