Le mois de septembre offre souvent l’opportunité d’essayer de nouveaux sports. Moi, j’ai décidé de tester la boxe et j’espère vous donner l’envie de sauter le pas aussi !

Ces quelques exercices aident à rester en pleine possession de ses capacités physiques malgré les années qui défilent.

Vous aspirez à obtenir un ventre plat rapidement, mais l’idée de passer des heures à la salle de sport vous semble ...

En 2025, la corde à sauter s'impose comme un incontournable du fitness à domicile. Entre modèles connectés, versions lestées ...