Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

[VIDÉO] Les obliques sont des muscles situés sur les flancs, au niveau de la taille. Il est important de les tonifier pour notre vie quotidienne, et pas seulement pour notre silhouette. Dans "Bonjour ...

Vous avez des douleurs au genou ? Une nouvelle étude a mis en lumière l'intérêt d'une approche comprenant notamment des exercices à faire à la maison. On fait le point.

Avec cet accessoire vendu chez Lidl, vous allez pouvoir retrouver la sangle abdominale de vos 20 ans. Et il est économique.

Améliorer sa condition physique quand on travaille 12 heures par jour dans un bureau représente un défi que rencontrent des ...

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.

Tours, décuple champion de France et tenant du titre, ouvre sa saison à domicile ce mardi soir, face au promu Ajaccio, après ...

Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un mouvement qu’il est possible de faire tous les jours et doux pour le coeur.

"Je vais faire en sorte que ce soit historique et rien ne m'arrêtera", a déclaré vendredi Elisabeth Gomis, directrice générale de ce "laboratoire" pluridisciplinaire installé provisoirement dans un ...

The Future Sneaker is back. Maison Margiela has reintroduced the beloved design, first unveiled to the world as part of its Spring/Summer 2011 collection. Per press notes, this “house signature” is ...

Cet exercice de gainage est essentiel Explorez l'exercice idéal pour tonifier vos abdominaux, mobiliser divers muscles, et facilement réalisable à la maison. La planche commando est plus accessible qu ...