Vous avez l’impression que vos efforts pour maigrir ne paient pas ... Ces appareils, souvent présents dans les salles de ...

Une aventure mondiale qui se rapproche Le compte à rebours est lancé pour Ève Gilles, Miss France 2024, qui s’apprête à ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Pour perdre du poids, il faut bien dormir et suffisamment, adopter une alimentation variée et équilibrée et pratiquer une ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

La restriction calorique sévère après une séance de sport augmente le risque de perte musculaire, ralentit le métabolisme et compromet la récupération. L’idée reçue selon laquelle éviter de manger ...

La graisse abdominale, ce fléau qui nous complexe toutes, est particulièrement tenace. Pour la faire fondre, rien de tel que le sport. Mais parmi toutes les disciplines, laquelle est la plus efficace ...