Pas besoin d’équipement sophistiqué ni de salle de sport pour sculpter votre corps ! Avec des exercices simples et ...

La préparation du Real Madrid pour son choc en Ligue des Champions face à Liverpool est compromise par la blessure de Franco ...

Trop souvent oubliés, les “muscles du corset” sont ceux qu’il faut renforcer pour avoir un ventre plat et une taille affinée ...

Renforcer la sangle abdominale Retrouver un ventre plat est un objectif pour bon nombre d’entre nous. Et pour cela, il est important de muscler le muscle transverse. « Le muscle transverse de l’abdome ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

Retrouvez et consultez les derniers reportages et actualités sur Exercices pour maigrir : Photos, vidéos, conseils et tendances, news sur Exercices pour maigrir ...

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

Découvrez comment l’entraînement musculaire du plancher pelvien peut aider à résoudre les problèmes d’érection et ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Cinq minutes par jour. C’est la promesse du coach japonais Kenichi Sakuma, devenu phénomène mondial avec sa méthode minimaliste qui sculpte, aligne et renforce le corps sans machine ni séance intermin ...

Simple, pratique et économique, ce kit Lidl promet de faire fondre vos kilos superflus directement depuis votre salon !