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L'Argentin, joueur clé de la rotation sous les ordres de Xabi Alonso, voit son absence survenir à un moment crucial de la campagne madrilène, obligeant le club à revoir sa tactique avant ce match euro ...

[VIDÉO] Les obliques sont des muscles situés sur les flancs, au niveau de la taille. Il est important de les tonifier pour notre vie quotidienne, et pas seulement pour notre silhouette. Dans "Bonjour ...

Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...

Boxe et ballons rythment la vie de Georgio. Dans « Gloria », son nouvel opus, le rappeur convoque le boxeur Vladimir Klitschko, le footballeur Ronaldo et le danseur Rudolf Noureev.

Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...

Découvrez comment l’entraînement musculaire du plancher pelvien peut aider à résoudre les problèmes d’érection et ...

En bref — Le bureau est aujourd'hui le terrain principal d'action pour préserver la santé, sans sacrifier la productivité. La sédentarité s'installe dura ...

Les crampes menstruelles vous gâchent la vie chaque mois ? Vous n'êtes pas seule. Loin des solutions purement médicamenteuses, les médecines traditionnelles du monde entier ont développé au ...

Il sera donc nécessaire d’observer s’il souffre d’une déformation du bassin, qu’il ait un ilium plus antérieur ou plus postérieur, s’il a des ischio-jambiers raccourcis, s’il a des muscles abdominaux ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Aujourd'hui, on cause graines de chia. En effet, cette plante à fleurs mexicaine issue de la famille des sauges serait une ...