Obsession de nombreux adeptes de la salle de sport, les bras sont l'une des armes redoutables de Florent Manaudou dans l'eau.

Très efficace pour maintenir un bon taux de masse musculaire et pour améliorer son équilibre et sa coordination, cette activité physique est idéale pour être en bonne santé après 60 ans.

Après avoir laissé tomber l'athlétisme, le médaillé de bronze olympique du 110 m haies a repris l'entraînement, prétend à une sélection à l'Euro en salle et rêve de bien plus.

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ? Avec ces 4 exercices simples, tonifiez votre ventre tout en profitant pl ...

Blessé à un mollet le 31 août en match amical, l’arrière boulazacois Hugo Robineau va faire son retour avec le BBD dimanche 2 novembre, lors de la réception de Paris ...

Ordinateur portable, mails en cascade, chauffage qui tourne à fond et voilà la nuque devenue aussi raide qu'un poteau EDF. À ...