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Sport après 60 ans : fini la marche à pied le “4x4 norvégien” est la meilleure activité pour être en bonne santé
Idéal pour améliorer sa santé cardiovasculaire et pour activer la combustion des graisses, l’entraînement 4x4 norvégien est ...
Les vingtenaires préfèrent passer leur nuit du samedi au lit plutôt qu’en club. Le matin, ils filent à la salle et retrouvent ...
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La marche japonaise : le secret santé venu du Japon qui séduit le monde entier
Depuis plusieurs mois, la marche japonaise s’impose comme la nouvelle méthode de remise en forme la plus populaire sur les ...
Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...
Sculpter sa silhouette, se remettre en forme ou prendre soin de sa santé, quelles que soient vos raisons, vous remettre au sport est forcément une bonne idée. Mais vers quelle pratique se tourner et s ...
De plus en plus pratiqué dans les salles de sport françaises, le cross training regroupe plusieurs manières d’entraîner son ...
Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...
Allier performance, confort et petit prix, c'est possible. La Nike MC Trainer 3, proposée à 79,99 €, s'impose comme la ...
Une nouvelle aire de fitness, composée d’une structure principale et de six agrès, a été installée au parc des Promenades, à ...
En début de semaine, la quarantaine d’adhérents de la section gym volontaire du foyer rural s’est retrouvée pour une séance*. "La pratique régulière d’une activité physique, même à intensité modérée, ...
L’association Mâcon vélo en ville propose des séances de vélo aux plus jeunes, avec un éducateur spécialisé, pendant les vacances de la Toussaint, mardi 21 ...
Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ...
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